Bengkulu, Beritarafflesia. Com – Trombosis adalah suatu kondisi dimana terbentuk bekuan darah di pembuluh darah yang mengganggu aliran darah.
Trombosis merupakan penyebab utama kematian yang dapat dicegah diseluruh dunia.
50% pasien dengan trombosis tidak menunjukkan gejala sehingga kewaspadaan dan pencegahan menjadi sangat penting.
Setiap langkah berarti, hanya dengan berjalan 30-45 menit setiap hari 5-7 kali seminggu dapat mengurangi risiko trombosis.
Latihan kaki sederhana, seperti pompa pergelangan kaki dan angkat betis, dapat dilakukan bahkan saat duduk untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi risiko bekuan. Adv
(Aidilia)
Follow WhatsApp Channel beritarafflesia.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow
